La confiance en soi est la clé de l’épanouissement en société, de rapports harmonieux et épanouissants avec son entourage. La confiance en soi est liée à l’estime de soi : une personne qui s’estime sait ce qu’elle vaut, et ne se dévalorise pas, et aura plus de faciliter à donner son avis son opinion en société, dans son couple, avec son ou ses enfants ainsi qu’au travail, et avec ses amis. Un manque de confiance en soi est invalidant et un handicap pour s’insérer dans la société. En écoutant le MP3 d’hypnose et de coaching sur la confiance en soi chez vous, vos émotions se stabiliseront, vous gagnez en sérénité, vous apprendrez à vous valoriser au lieu de vous dévaloriser constamment, et vous réaliserez que vous avez plus de qualités que vous ne le pensiez et que les autres peuvent vous trouver des qualités.

Comment un mp3 d’hypnose peut agir sur le confiance en soi ?

Il n’est pas utile d’écouter attentivement mes paroles, vous pouvez laisser le cd ou le mp3 en fond sonore alors que vous faites une autre activité, et vous pouvez même vous endormir avec, par contre il est déconseillé de l’écouter au volant, car l’hypnose détend.
Avoir confiance en soi permet de faire de nombreuses choses telles que ne pas se laisser marcher sur les pieds, s’imposer, et se sentir à l’aise dans toutes circonstances. En fait, beaucoup de personnes timides souffrent du manque de confiance en elles. Que peuvent apporter l’hypnose et la coaching pour la confiance en soi ?
 L’inconscient est la partie la plus enfouie en nous, et aussi la plus intime. Cette partie n’est pas visible, pas quantifiable, ni palpable, comme la confiance en soi d’ailleurs, mais pourtant elle est la plus importante. L’état hypnotique n’est pas à confondre avec l’état de sommeil : vous ne dormirez pas, sauf si vous êtes très fatigué et que vous avez besoin de dormir ! Sinon, l’état d’hypnose est un état de détente agréable où vous entendrez mes paroles, vous pourrez vous endormir mais si vous avez du sommeil à récupérer. L’état hypnotique induit par l’hypnose est tout simplement le meilleur état pour apprendre et pour changer. Pourquoi ? C’est évident : on apprend moins bien, voir pas du tout, quand nous sommes anxieux, angoissés, agacés, et stressés, car nos émotions gênent nos facultés d’apprentissage et de mémorisation. C’est pourquoi l’hypnose est efficace : tout simplement car elle détend, ce qui permet de mieux assimiler.
Cet enregistrement d’hypnose est complémentaire de celui sur l’estime de soi, il vous permettra de plus oser lors de votre vie quotidienne, et de vous sentir valorisé d’avoir osé, par exemple prendre la parole en public, ou de vous être adressé(e) à un inconnu, ou faire ce que vous n’auriez pas pu faire auparavant. Et plus vous oserez, plus vous gagnerez en confiance en vous, c’est un cercle vertueux qui va s’installer et vous faire gagner en confiance.

A  qui s’adresse le mp3 de coaching et d’hypnose sur la confiance en soi ?

  • Ce mp3 d’hypnose s’adresse aux personnes qui ont besoin de développer ou de reprendre confiance en elles.
  • Ce mp3 d’hypnose aidera celles et ceux veulent se sentir pousser des ailes pour s’affirmer, oser entreprendre, arriver à dire non, et pour prendre la parole.
  • Cet enregistrement d’hypnose et de coaching conviendra aux personnes qui ne veulent plus se laisser manipuler ou abuser par leur manque de confiance.
  • Cette séance s’adresse à vous si vous ne souhaitez plus souffrir du regard des autres et arriver à prendre du recul vis à vis de ce que les autres peuvent penser de vous, car vous vous savez ce que vous valez.
  • L’objectif du coaching et de la thérapie sont d’accompagner les personnes à être plus autonomes. Mes mp3 sont fait à partir des techniques auxquelles je me suis formée : la PNL, l’hypnose, l’intelligence émotionnelle, les profils de personnalités et l’analyse transactionnelle qui sont des techniques de thérapie et de coaching.

Durée :  33 minutes
Extrait :

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12 Comments on “Mp3 d’hypnose : Développer sa confiance en soi séance de coaching et d’hypnose”

  1. Les CDs achetés sur le site coachplanet concernant la ‘confiance en soi, gérer son anxiété » m’ont énormément aidé surtout pendant une période de changement radicale dans ma vie. Grâce à ces techniques d’hypnose, à ces voyages extraordinaires j’ai trouvé les ressources en intérieure de moi-même pour confronter le changement et gérer mon anxiété! Un grand merci, je vais bien sûr recommander ces Cds à mes amis qui ont suivi ma suggestion de trouver les réponses à leurs soucis grâce à l’hypnose et au travail de Myriam!

  2. Ce CD et cette méthode m’a été d’un très grand secours à un moment douloureux de ma vie. La voix de Myriam et sa douceur sont magiques pour partir ailleurs et regagner la confiance en soi. Encore aujourd’hui, je l’écoute régulièrement juste pour me détendre ou m’aider à m’endormir.
    Merci Myriam de m’avoir aidée à tourner la page!

  3. les cd font beaucoup de bien, il faut absolument prendre ce temps pour soi, cela fait un bien fou au bout de quelques jours, il y a quelque chose qui se déclenche. En tout cas cela m’a fait cet effet là, et je suis plus détendu depuis, plus apaisé, plus zen.

  4. Eric, Valérie, Abigail, Roxane, vous me voyer ravie que les séances d’hypnose sur mp3 portent leurs fruits !

  5. il est sur que les cd bien rythmés, et tres bien « distillés » par la voix de Myriam ont une portée dans le conscient et l’inconcient bien plus probant et rapide qu’un manuel ou un cours de formation « magistral » sur la confiance en soi. les moments de zénitude qui en résultent me permettent d’approcher cet état de « retraite de l’esprit » recommandé par les grands maitres bouddhiste tel Mathieu Ricard. Je recommande tres fortement cet achat pour des esprits torturés, égarés mais également insatisfaits. Merci encore Myriam

    1. En effet, nous ne retenons que 7% de ce que nous lisons, donc autant augmenter la mémorisation en utilisant un cd d’hypnose. Si vous vous sentez perdu, je vous invite à écouter le mp3/cd confiance en soi, en mode répétition, vous pouvez même le laisser tourner en fond sonore sans y prêter attention, votre inconscient l’entendra, l’assimilera et l’appliquera dans votre vie de tous les jours.

  6. Je trouve cette idée très originale, innovante et dans l’air du temps que d’avoir la voix de ma thérapeute où je veux, et quand je le souhaite. Cela me permet de gagner en efficacité et d’avancer plus rapidement dans mon coaching.
    Merci!!!

  7. La voix de la thérapeute permet de gagner en sérénité et en confiance, de par la « forme » grâce à une voix calme, douce et posée, sans oublier le « fond » et les phrases bien choisies permettant d’être captées et enregistrées par l’inconscient. L’écoute du CD, que je fais régulièrement, un peu comme des séances d’hypnose, me permet d’être plus détendu et d’affronter les tracas du quotidien avec davantage de recul et d’affirmation, un grand merci.

  8. Etant d’une nature réservée et timide, le cd d’hypnose m’a permis de reprendre confiance en moi de nouveau et de m’ouvrir plus facilement aux autres. J’ai une meilleure estime de moi même ce qui fait que j’arrive à mieux cerner et canaliser mes émotions. La voix douce et mélodieuse de l’auteur permet de se sentir protégé et de lâcher prise pour aller de l’avant. Je me sens mieux dans ma peau et ça fait du bien.

  9. Pour ma part, j’emploie le cd et le mp3 d’hypnose confiance des que j’ai besoin de prendre une décision, çar j’avais du mal à me décider et je procrastinais. Grâce a l’hypnose pour la confiance en soi, jarrive a me recentrer sur moi et sur mes choix, ainsi au’à de reprendre conscience de moi et confiance en moi.
    Un grand Merci.

    1. Bonjour Gaelle,

      Je suis heureuse de lire votre commentaire sur le mp3 confiance en soi, et oui en effet, avoir conscience de soi, de sa valeur fait que l’on à plus confiance en ses choix et décisions.

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