Les addictions ainsi que les dépendances représentent les demandes les plus courantes en coaching ainsi qu’en hypnose. Les dépendances sont nombreuses, pénalisantes, et génèrent des maladies et du mal être (avec une prise de poids, on se sent mal dans sa peau, lourd, quand on fume, on à du mal respirer, et on à conscience de mettre en l’air sa santé). A la demande de mes patients et pour rendre accessible à tout un chacun, j’ai crée un mp3 pour arrete de fumer, un pour perdre du poids et un autre pour stabiliser son poids.

Dépendances mp3 hypnose et coaching

Un jour mon superviseur (psy de psy, thérapeute de thérapeute) m’à dit : « quand on résout les addictions chez l’être humain, on résout tout. » Etre humain c’est être sensible et avoir éventuellement une prédisposition aux addictions que sont : le tabac, l’alcool, l’alimentation, le travail, l’amour, les jeux vidéos, et tant d’autres dépendances encore. Une dépendance est une perte de liberté. Une dépendance impacte une personne dans toutes ses sphères : familiale, physique, psychologique, relationnelle (sphère intime), et sociale. Stopper une dépendance est souvent synonyme retrouver sa liberté, son autonomie, une bonne santé ainsi que sa confiance en soi.

Addictions mp3 hypnose et coaching

Addiction ou quand le plaisir vient nous meurtrir. Vous êtes accroc au travail, aux écrans, au tabac, à l’état amoureux, au chocolat, aux drogues, au jeu, au sexe, à la nourriture… Les addictions peuvent parfois se cumuler. Parmi les pistes pour en venir à bout, l’hypnose en est une de plus en plus prisée car efficace puisque nos addictions n’ont rien de conscientisé, ni de rationnel : on sait très bien que le tabac est mauvais pour la santé, tout comme le fait que l’on mange de la mort au rats en fumant. De même, on sait très bien qu’un gâteau est doux au goût, mais ultra violent devant la glace. Les sucreries ne sont alors n’est plus des douceurs, mais une douleur, voir un dégout de vous.

En quoi l’hypnose fonctionne pour les addictions et les dépendances ?

L’hypnose fonctionne justement sur tout ce qui n’est pas conscient mais plus ou moins inconscient et pas rationnel. Une addiction, tout comme une phobie ne se rationalise pas, c’est plus fort que nous. Savoir ne suffit pas : savoir que fumer est mauvais pour la santé n’y change rien, de même que, vous savez très bien que vous vous préférez en 38/40 plutôt qu’en 42/44 n’empêche pas d’être gourmand(e). L’hypnose coupe l’appétence, ainsi, l’accoutumance et la tolérance problématique dans toutes les dépendances, s’arrêtent elles aussi.

Mp3 hypnose :

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